消えない思いがここにあるんだ　いつだってもう一度立ち上がろう

雖然打了三年半的球，卻是我第一個與排球離不開關係的寒假，
剛放假就寒訓，放假了也在自主訓練，開學前又在寒訓，
也許看來很枯燥乏味，但整個寒假的套餐吃完，真的滿有成就感的

直到被要求，才咬著牙撐過了許多從前不知道能做到的事，
不知道原來在肌肉疲勞的狀態下還能夠連續低手對牆1000下，
不知道去年夏天那個對空10下就頭暈目眩，還必須休息五分鐘兩趟的我，能連續300下，
也不知道毫無高發天分，從來都發不過的我，可以有1/2的發進率。
肌力很差，寒訓的二、三、四、五天都是鐵腿的狀態，
覺得跨步練習快要蹲不下去、快要撐不下去了，攻擊快要跳不起來了，
但還是想盡辦法把球打高、想要把球大力的打，也順利出現了帶手腕的球。

第二階段的寒訓伴隨著無止盡的基礎、痠痛和大小傷，
雖然辛苦，但我想我們每個人都得到了難以想像的收穫，不管是心理還是球技應該都有吧！
那兩天的play，我看到了妳們好大好大好大好大的進步，
希望妳們也能看見自己的成果，為自己注入滿滿的信心，妳們真的變很棒！

排球一直是我不願放棄的一塊，為了它我放棄了好多好多事情，卻從來沒有後悔過。
『あきれるほど不器用だけど　心に誓った夢がある』這是我很喜歡的一首歌的歌詞，
意思是說『儘管我是那樣的笨拙，心中也有宣誓要實現的夢想』
我的夢想就在這裡，想跟大家一起努力，並且想向大家證明我所屬的團隊有多麼優秀，
妳們一次次地讓我離目標更近，我真的好感謝好感謝，
大學的排球生涯剩下最後三個月，想跟每一位一起邁步向前，
妳們是我一個都少不了的重要的隊友和戰友，大企盃再拼一次吧！毫無遺憾地。

今天瞞著家人去了復健診所，是生平第一次去那種地方其實有點緊張，
醫生看了看、按了按之後說是阿基里斯腱發炎了
還威脅說要兩週以後完全好了才可以繼續運動，不然還沒好就開始動會更嚴重
復健師也說最快要一週才會完全好，還說了自我復健的步驟，
先坐著墊腳尖、再站起來墊、再單腳站，之後才可以慢走、快走、競走、慢跑、快跑，
直到上面全部都沒事了才可以跳。
聽完了之後，只有傻眼兩個字可以形容
雖然想跟自己說其實沒怎樣，但熱敷電療跟超音波卻讓我真實感受到它發炎了

總之這幾天勤吃藥、勤做復健吧！

中午跟郭心心吃了丹堤，聊了一堆有的沒的，之後還認真的看了三個小時的書！
多益單字根本都沒背起來，都只是看過而已，開學真的要開始認真背了
還要去買一本文法書。
錯過了許多次的多益考試，四月底的絕對不能再錯過了，要拼命努力！

早上一穿上鞋子就感覺到大事不妙，實在是有夠痛的！ 去死吧！
262不知道是中了什麼邪，平常五分鐘兩班，今天二十分鐘居然連一班都沒有？
害我練球遲到了QQ

一大早就對空，100*3做得實在有夠鳥的，下午再100*2，風變大更鳥 
不過有盡量控制在排球場內，沒有再跑到十公尺外了
其他的項目只能說…真是想把右腳剁掉 防守範圍變超小而且還跳不起來！
隔網對扣時發現我的手還是沒有拉開、拉上來，
雖然我一直以為我有拉，但事實證明我並沒有
這點如果不改過來，一輩子都是軟趴趴的扣球。

傍晚一樣和社學打了play，學妹們進步的幅度真的好大，寒訓的目標達到了90%
反觀我，除了手傷腳傷以外，似乎沒能帶著什麼邁向夢想，
高發沒有再精進了，反而失誤率一天比一天高，每次發球都發最後，
攻擊打不死人，防守也守不起來，雖然有一小部分能歸咎腳傷，但畢竟只是少部分。

為期六天的寒訓結束了，柔軟度有了顯著的進步，希望協調將跟著好一點，
無論如何，都不會放棄的，因為基礎打好了，就意味著即將變強了
身體的各處，加油好嗎？

手掌內側有很多地方小小的裂開，像是針在刺一般…
雙手食指和中指的指尖戳到球，有夠痛！！！
腰部跟大腿的酸與痛稍微好了一點，但是右腳跟反而愈來愈腫：(
還有兩天，想要做到最好，不想要有病痛的顧慮:(

今天包球、攻擊之類的狀況有稍稍回復一些，就是球太軟弱了一些=  =
原本想要在寒訓把北企盃前兩個星期的巴死人的攻擊找回來，
但這幾天跳也跳不起來、手也揮不快，看來要把時間延長到二月底了。

高發一直沒再進步了，好糟糕，建議是要帶腰的力量，動作好怪要再熟悉。

接發球的移動真的變超級超級慢，如果酸痛消失了還是這樣，就要腳步EVERYDAY了！
防守的部分也是，小球跟進去總是沒邊跑邊蹲低，接扣太僵硬手又離身體太遠大錯特錯！
教給了我什麼，就必須學起來什麼，只要繼續改總有一天會正確的。

還有些球隊的事該煩惱，也許從前的方法是錯誤的、不適合的。
新的時代，可能必須找尋新方法吧。
這一點也要加油。

好不容易全身得到了一整天充分的休息，今天狀況應該要最佳的，
然而事實卻恰巧相反。

早上做了許多事都無法如願，提醒自己該如何改善，然後開心地度過了午餐時間。
下午開始真是噩夢，腳好痛、攻擊包也包不到吊也吊不過，處理過去盡是些軟趴趴的球，
難過，傷心，狀況不穩定重重打擊了信心，很怕這三天的努力都將化為烏有
然後開始想念麥朵的鼓勵跟她的擁抱，慢慢變得想哭了，
王EJ說「狀況不好沒關係」，要我加油，再看看成長中的學妹們，拼命地忍住了，
但在幾次的轉身撿球時，想哭的衝動卻又自己不斷冒出來，
真的覺得打得好沒信心，又很恐懼。play時成為了一個suck的球員。

有多想打電話給她，但又覺得應該試著自己處理，在公車上哭了好久好久。

『あきれるほど不器用だけど　心に誓った夢がある』
果てない空在耳邊響著，我的腦袋也不停地在轉著。
『涙の跡が渇いたらまた呼びかけるから　答えてよまだ見ぬ明日へ』


どんなにダメな俺でも、どんなに情けない俺でも、
　　再スタートできる日が。俺にやってくるのだろうか。

加油吧，還有很多夢想等著實現。

寒訓2nd Stage的第二和第三天，
雖然大腿、腰和右腳踝的不適感不減反增，也因此有過苟且的心態
但終究是撐過去了，而且還得到了成就感

第二天依舊細雨不停，下午攻擊也只練了20分鐘就又因雨勢作罷，
這天一直叮嚀著自己"基礎訓練"的重要性，連續低手1000下的目標達成了！

第三天早上天氣真的很好很好，甚至還出了太陽  球場上也很熱鬧，
接發、攻擊和發球，雖說做得並不是很好，但也做得不差，
也許是這個寒假以來自主訓練的功效使然 那天高發的狀況比起以前真的要好太多，
手臂變得有力了一點，也比較可以想像著正確的動作並模仿了，
雖說成功率還是萬萬不及其他人，離自己的目標也還遠得很，
然而在短短的時間內，或許是30顆之內就發過了15顆球，
在許多強者的眼裡，可能這是個不屑一顧並認為該感到丟臉的數字，
但是對我來說，已經是很大的進步了，至少我是這麼認為的。

下午天氣轉差，又是基礎訓練，其中一項是對空300下（30*10），
原本認為身體狀況不好，只能30下地慢慢累積，
『總之，能做多少就做多少吧！盡量控制不要掉下來！』這麼想著。
從第1下到第300下，移動了十公尺，卻連續了300下，
達成的當下開心得想跟好多好多人分享，因為我做到了連我自己都不敢相信的事了！

三天的寒訓，是至今以來基礎最辛苦的寒訓，也是身體肌力最差的寒訓，
雖然有許許多多的項目都還未有所成長，然而光是這三項，就夠我開心了！

接下來的四天，也要突破自己的極限，
痛了可以說出來，難過也可以說出來，
但是說出來了之後，就要再度邁步向前、向上突破！

昨天早上出門時邊聽著僕が僕のすべて
開頭的歌詞慢慢帶出了想法，愈聽愈覺得感觸比之前還深了，
就朝著自己的信念，勇敢的去做吧！

雨。

寒訓第二階段第一天，終於體會到了寒訓的感覺，
練了三年半的排球，如今基礎動作還是糟糕的徹底也還真不容易 
重心放前腳，這是最初就知道的知識，可是之前都沒能做好，
雖然今天做的糟糕透了，低手、托球、扣球沒一項好，
但是只要抱持著積極的心態、嚴肅的自我要求，一定可以收穫到令自己感動且滿足的成果吧
就像【フリーター、家を買う】裡，誠治（せいじ）說的，
_{さき　み　　　 まいにち　　 ぬ　 だ　    ひ　         く}
先の見えない毎日から、抜け出せる日がきっと来る。
あっ、きっと来る。

操完了一整天的基礎，雖然很充實，過程也很開心，
可是全身無一處不痠、無一處不痛 ，腰跟腳踝，真的好痛好痛，
以前那個健康的身體到哪去了？找不回來了…。
可是如果這是必經之路的話，我願意承受這些疼痛。

明明一整天充實且開心的度過了，心裡的想法也是正面的，
唯一美中不足的只有練球人數只有四個人這點，但也坦然地面對了不是嗎？
然而卻莫名地感到難過想哭

沒來由的壞心情，希望會沒來由的揮一揮衣袖。

僕が僕のすべて
作詞：100+  作曲‧編曲：加藤裕介

Lyrics Below

好像慢慢找回來了。好像慢慢的弄清楚自己究竟是為了什麼在打球了。

北企盃結束後的那兩個禮拜，比賽、練球活像個行屍走肉的人，
贏了又怎麼樣？輸了又怎麼樣？表現得像個毫無熱情的運動員，連自己也覺得Suck，
然而卻不想偽裝。
打球的時候只想以最真實的容貌面對，即便它是醜陋的，但它就是我，最真實的我。

忘了為什麼要打球，也忘了熱情和毅力從何而來，
有一點沒一點的慢慢思考，也有一點沒一點的繼續做下去，
然後變得更加軟弱無力，甚至還懷念起以前那個容不下我的球場。

直到最近，練球告一段落，也終於找回了最初的信念。

循線往上，
最初是因為毫不正經的原因才加入了系隊，然後因為夢配的退隊開始跟著大家一起努力，
接著是暑訓的時候跟子珊的競爭、還有COACH的鼓勵，
看著學姐們的努力，有了"自己也必須跟著加油一起進步"的想法，
就在這種循環中，曾幾何時變得喜歡排球了。真正喜歡。
即便哭的次數多於笑的次數，它變成了我無法放棄也不想放棄的一塊。
不久後變成了一種責任，也看待得更重了。
不知不覺也打了三年了，不知不覺也經歷了跟學姐們一樣的挫敗了。
只是我站起來比她們慢了點。

只是因為喜歡。
會打排球，會一直堅持下去，就只是因為喜歡。

喜歡包到球的感覺，喜歡接好一顆球的感覺，
喜歡教我的人們，喜歡跟我一起努力的人們，喜歡用不同方式支持我的人們，
喜歡跌倒後自己想通進而爬起來的感覺，喜歡看到別人的進步而開心的感覺，
喜歡看別人打球然後有種體悟的感覺，喜歡站在排球場上的感覺，
太多太多的喜歡，讓我無法放下這個讓我又愛又恨的東西。

對阿，就是打從心底的喜歡，打從心底的想要開心打球，所以想要進步，
會想在比賽拿好成績，只是想向大家展現我的團隊，想跟大家說她們很棒，
就只是想要這樣而已。

所以不管經歷了什麼挫折，都莫忘初衷。
要記住十二月十八號，也要記住比那更重要的自己想打排球的心。

另一場戰鬥早就開始了，戦うよ。